민간 요법으로 콜레스테롤 저하

혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 부적절한식이 요법이 질병으로 이어질 수 있습니다. 당신은 건강한 식습관을 고수해야하며 정기적으로 혈액의 지질 균형을 정상화시키는 특수 물질을 함유 한 식품을 섭취해야합니다. 그 사이에, 대부분의 건강한 제품은 아주 비싸다. 의약품도 저렴하지 않으며 끊임없이 구매해야합니다. 어떤 약물이나 값 비싼 식사없이 할 수 있습니다. 인기있는 치료법을 사용해야합니다. 결국 콜레스테롤 민간 요법을 줄이는 방법은 무엇입니까?

아마씨 기름 및 아마 씨앗

오메가 -3 지방산이 유일한 치료법입니다. 그러한 물질을 함유 한 제품 (예 : 지방이 많은 물고기)은 매우 비쌉니다. 생선 기름은 30 % 오메가 -3입니다. 그러나 물고기없이 할 수 있습니다. 아마 인유는 60 %의 오메가 -3로 구성되어 있습니다! 매일 아침 공복에 기름 1 ~ 3 큰술을 마 십니다.

아마씨는 또한 콜레스테롤 수치가 높을 때 많은 도움이됩니다. 이 제품을 사용하면 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 함량을 빠르게 줄일 수 있습니다. 이렇게하려면, 아마 인과 찹을 가져 가라. 이 분말을 매일 먹는 식사에 첨가 할 수 있습니다. 예를 들어, 샐러드, 코티지 치즈, 죽, 으깬 감자.

주의 : 햇빛과 노천의 작용을받는 오메가 -3 지방산이 산화되어 발암 물질이됩니다! 따라서 다진 된 아마 씨앗은 즉시 섭취해야하며, 아마씨 기름은 어두운 유리 병 (보통 판매되는 병)의 어두운 시원한 곳에 보관해야하며 사용 후 캡을 조심스럽게 조여야합니다. 기름이 쓴 것이 아닌지 확인하십시오. 쓴 맛을 내기 시작하면 건강이 더 비쌉니다.

아마씨를 먹어도 지방과 해로운 음식에 관여 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 규정 식 훈제 소시지 마가린에서 제외하십시오.

높은 콜레스테롤과의 싸움에서 린든

콜레스테롤이 높으면 린든이 도움이됩니다. 말린 꽃은 전통 의학 조리법에서 주로 사용됩니다. 그들은 커피 분쇄기에서 밀가루 상태로 갈아 탄다. 직접받은 분말이 채취됩니다.

리셉션 : 식사 전 20 분, 하루 3 회 10-15 그램. 실온에서 일반 물로 분말을 씻어 내십시오.

코스 : 30 일. 그 다음에 2 주간 휴식과 30 일간의 반복되는 코스가 있습니다.

석회 치료의 전체 과정 동안, 당신은식이 요법을 따라야합니다. 매일식이 요법에는 많은 양의 비타민 C와 미량 원소를 포함하는 딜 (dill)과 사과 (pectin)가 포함됩니다. 이러한 제품은 혈관 벽을 강화하고 간, 담낭의 기능을 정상화하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.

석회 가루의 프리마가 시작되기 2 주 전에 그들은 옥수수 실크, 불모사 풀, 탠시 꽃과 우유 엉겅퀴 등 콜레스테롤 약초를 양조하고 마시기 시작합니다. 리셉션은 다음과 같이 진행됩니다 : 2 주간 한 약초를 마시고 1 주일간 휴식을 취한 다음 다른 약초를 2 주간 복용 한 다음 다시 7 일간 휴식을 취하고 다음 약초를 복용하십시오. 이 약초를 3 개월 복용하면 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화하는 데 도움이됩니다.

고 콜레스테롤과의 싸움에서 노콜 계 크 바스

이 크 바스는 Bolotov의 조리법에 따라 준비되었습니다. 건조되고 분쇄 된 황달 50 그램에 3 그램의 끓인 물을 섭취합니다. 잔디는 무게가 붙은 거즈 주머니에 넣고 물을 채 웁니다. 혼합물에 설탕 200 그램과 지방이 적은 비율로 사워 크림 10 그램을 첨가하십시오.

이 조성물은 14 일 동안 따뜻한 곳에서 보관합니다. 그것은 매일 흔들린다.

리셉션 : 결과로 나오는 양조주는 반 시간 동안 식사 전에 30 분 정도 마셔야합니다.

특징 : 매일 1 잔의 설탕을 녹인 끓인 물로 얹은 크 바스 부분을 마 십니다.

크 바스로 치료하는 동안, 동물성 지방을 함유 한 음식은식이 요법에서 제외되어야합니다. 주요 강조점은 식물성 기름을 첨가하여 생 야채와 과일뿐만 아니라 종자, 견과류, 물에 사용하는 것이어야합니다.

주스 요법 - 콜레스테롤을 줄이는 최고의 민간 요법

갓 짜낸 야채와 과일 주스를 사용하여 매달 주스 요법을받는 것이 좋습니다. 이것은 콜레스테롤 수치를 현저하게 감소 시키는데 도움을 줄 것입니다.

이렇게하려면 매일 아침 여러 종류의 주스를 ​​5 일 동안 마셔야합니다.

첫날에는 셀러리 뿌리 주스 30 밀리리터와 당근 주스 60 밀리리터를 마셔야합니다.

둘째 날에는 당근 주스 60 밀리리터와 사탕무 주스 45 밀리리터, 그리고 오이 주스 45 밀리리터를 마셔야합니다. 이 경우, 사탕무 주스를 마시기 전에 냉장고에 2 시간 동안 보관하십시오.

셋째 날에는 당근 주스 60 밀리리터, 사과 주스 45 밀리리터, 셀러리 주스 45 밀리리터를 섭취해야합니다.

넷째 날에는 당근 주스 60 밀리리터와 양배추 주스 30 밀리리터를 마셔 라.

다섯 번째 날에는 오렌지 주스 30 밀리리터를 마셔야합니다.

주스 사용의 특징 :

사용하기 전에 이러한 모든 부분을 서로 혼합 할 수 있지만 20 분 간격으로 별도로 마시는 것이 좋습니다.

이것은 모범적 인 메뉴입니다. 그러나 주스는 당근, 셀러리, 사탕무 (신중한 사탕무와 함께, 매우 강한 효과가 있음), 오이, 사과, 양배추, 오렌지 등의 야채, ​​과일, 채소에서만 생산해야합니다.

건강과 나이에 따라 부분을 직접 선택하십시오. 복용량은 2 티스푼 (60 세 이상)에서 1 잔 (젊은 유기체)까지 다양합니다.

금기 사항 : 첫 번째 유형의 당뇨병. 두 번째 유형의 당뇨병에서는 주스 치료가 달콤한 과일을 제거하면서 조심스럽게 수행 될 수 있습니다.

과일 Sophora Japanese and Mistletoe

일본과 미슬 토 Sophora 과일은 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는데 매우 효과적입니다. 혈관 제거 및 지질 프로파일의 정상화는 Sophora 과일 및 미슬 토 허브의 주입을 통해 수행 할 수 있습니다. 100 그램의 양에서 2 개의 식물의 혼합물을 가지고, 1 리터의 보드카를 따르십시오. 생성 된 조성물을 3 주 동안 어두운 차가운 곳에 유리 용기에 넣은 다음 여과한다.

음식 30 분 전에 1 티스푼에 약을 복용해야하며, 모든 주입은 아직 끝나지 않을 것입니다.

일본과 Mistletoe Sophora의 열매는 뇌로의 혈액 공급을 개선하고, 고혈압을 없애고, 심혈관 질환의 치료에 도움이됩니다. 두 식물의 팅크 (Tincture)는 혈관을 부드럽게 청소하여 가능한 막힘을 예방합니다. 흰 미슬 토는 중금속 염을 제거하기위한 효과적인 치료법이며 일본의 소규모 약초는 "나쁜"콜레스테롤에 직접적인 영향을 미칩니다.

콜레스테롤을 낮추기위한 최고의 민간 요법 목록

프로 폴리스. 알코올 프로 폴리스 팅크를 마시면 "나쁜"콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이됩니다. 30 분 전에 식사를하고, 1 스푼의 4 % 팅크를 물 한 스푼에 미리 용해시킵니다. 치료 과정은 4 개월입니다;

콩과 완두콩. 콩과 완두콩을 식단에 첨가하면 콜레스테롤 수치가 현저하게 감소합니다. 밤에는 콩 또는 완두콩 100 그램을 상온에서 물로 붓습니다. 아침에이 물을 따르고 신선한 것을 부어 라. 다음 부드러운 때까지 제품을 요리하십시오. 결과물 인 요리는 2 회에 걸쳐 21 일 동안 섭취됩니다. 내장에서 가스 형성을 배제하기 위해 베이킹 소다는 콩 또는 완두콩을 조리하기 전에 나이프의 끝에 추가됩니다.

알팔파 알팔파 잎은 콜레스테롤을 낮추는 능력으로 유명합니다. 전통 의학의 조리법에서 갓 수확 한 풀을 사용하십시오. 알팔파는 집에서 쉽게 자랄 수 있습니다. 첫 번째 촬영은 먹기 직전에 전단됩니다. 식사 중 또는 식사 직후 하루에 3 번 복용해야합니다. 그들은 알팔파 씨앗 또는 그것의 신선한 주스 (30-40 그램)의 풀을 정확하게 사용합니다. 치료 과정은 1 개월입니다. 알팔파는 콜레스테롤 저하와 함께 관절염, 골다공증, 취성 손톱 및 머리카락과의 싸움을 도와줍니다. 콜레스테롤 수치가 정상으로 회복 된 후에는 알팔파 섭취를 끝내야하지만식이 요법을 따르십시오.

민들레 민들레 뿌리는 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치를 줄이는 데 효과적입니다. 또한 전통 의학은 식물의이 부분을 신체의 죽상 경화 및 유해 물질과의 싸움에서 사용합니다. 민들레 뿌리의 사용에는 금기 사항이 없으므로 식물은 오랫동안 사용할 수 있습니다. 6 개월 동안 매 식사 전에 건조한 민들레 뿌리 가루 1 티스푼을 섭취하십시오.

가지. 가능한 한 자주 가지를 먹어야합니다. 이상적인 선택은 익은 날로 샐러드를 먹는 것입니다. 쓴 맛을 없애기 위해 가지를 소금물에 몇 분 동안 담가 두었다.

빨간색로 완입니다. 이 베리는 몸에서 해로운 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 하루에 3 번 식사하기 전에 5-6 개의 신선한 빨간 열매를 먹을 수 있습니다. 치료 과정은 4 일, 그 다음에 10 일간의 휴식이 있습니다. 이주기는 첫 번째 서리가 내린 후 겨울이 시작될 때 두 번 수행됩니다.

신야 블루. 20 그램의 잘게 자른 푸른 푸른 뿌리를 끓는 물 한 잔과 함께 부어서 25-30 분 동안 저열로 요리합니다. 혼합물이 냉각 된 후에 배수해야합니다. 식사 2 시간 후와 21 일 동안 잠자리에 들기 전 주입 스푼이 필요합니다. 주입은 진정 성질을 특징으로하며, 압력 증가를 정상화시키고, 수면을 안정시키고, 기침을 제거하며;

셀러리 셀러리 줄기가 치료에 사용됩니다. 2-3 분 동안 끓는 물에서 자르고 끓여야합니다. 식물의 수는 제한되지 않습니다. 요리 후 셀러리 스토킹에 참깨 씨를 뿌리고 약간의 소금과 설탕, 식물성 기름을 더할 수 있습니다. 따라서 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사에 사용할 수있는 맛있고 건강한 요리가 나옵니다. 셀러리의 유익한 특성과 금기 사항에 대해 자세히 읽어보십시오.

감초. 말린 감초 뿌리가 부서진다. 혼합물 40g에 500ml의 끓는 물을 부어서 15 분 동안 저열로 끓인다. 21 일 동안 각 식사 후에 국물을 60-70 그램으로 가져갑니다. 그런 다음 30 일간의 휴식과 두 번째 치료 과정이 있습니다.

황금 콧수염. 황금 수염을 바탕으로 한 팅크의 제조에는 식물의 잎을 사용하십시오. 길이는 약 20 센티미터 여야합니다. 시트를 임의의 순서로 자르고 1 리터의 끓는 물을 부으십시오. 생성 된 혼합물을 예를 들어 수건으로 감싸고 24 시간 동안 방치한다. 그런 다음 시원하고 건조한 실내의 유리 용기에 여과하여 보관합니다. 3 개월 동안 식사 전에 15-20 분 안에 1 스푼 정도 필요한 약을 복용하십시오. 리셉션 중 콜레스테롤 수치가 높으면 정상으로 돌아옵니다. 또한, 황금 콧수염은 혈당 수준, 신장에 낭종의 재 흡수, 간 기능의 정상화를 돕습니다;

레몬과 마늘의 칵테일입니다. 신선한 주스 1kg의 레몬은 마늘의 콩기름 200g과 혼합하여 3 일 동안 차가운 어두운 곳에서 보관해야합니다. 혼합물 1 큰술을 끓인 물 한컵에 희석하여 복용하십시오. 칵테일 전체를 마셔야합니다. 마늘 (allicin 함량의 선두 주자)을 함유 한 레몬은 "유해한"콜레스테롤을 효과적으로 처리 할 수있는 강력한 조합입니다.

"나쁜"콜레스테롤의 약초

콜레스테롤 수치를 줄이려면 많은 허브 사용 :

초크 베리 과일, 산사 나무 열매, 갈매 나무 껍질, 해초, 카밀레 꽃, 마 모트, 줄, 링고 베리 잎, 옥수수 비단은 3 : 2 : 2 : 2 : 2 : 2 : 2 : 2 비율로 사용됩니다. 모든 성분은 잘 섞여서 혼합되어 있어야합니다. 주입을 준비하려면 20 그램의 혼합물을 취해 끓는 물 한잔을 부어주십시오. 그런 다음 수조에서 적어도 10 분간 끓여서 1 시간 동안 주입하십시오. 식사 직후에 100 그램의 주입 물을 섭취하십시오.

빨간 클로버는 또한 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 40 그램의 허브를 가져다가 차가운 삶은 물을 부어주세요. 혼합물을 수조에서 15 분 동안 가열 하였다. 주입은 고온에서 여과해야합니다. 21 일 동안 식사 전에 반 시간 동안 40ml로 마셔야합니다.

이 경우 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 긍정적 인 결과를 얻지 못하면 다음 처방을 시도해야합니다.

6 개 모모;

딸기 잎 1 부분.

건조되고 분쇄 된 성분을 혼합하여 20-25 그램의 혼합물 주입 준비를합니다. 끓는 물 한 잔을 부으며 40-45 분 동안 고집하십시오. 그런 다음 컴포지션을 필터링해야합니다. 2 개월 동안 식사 전에 반 시간에 70-80 그램의 주입을하십시오. 그런 다음 2 개월 동안 휴식을 취하고 반복되는 코스를 따라 간다.

영양 요법

모든 콜레스테롤이 건강에 해롭지는 않습니다. 많은 식품에서 발견되는 소위 "건강한"콜레스테롤이 있습니다 :

뚱뚱한 물고기. 적어도 일주일에 두 번 물고기를 먹어야합니다. 음식의이 구성 요소는 혈액 숱이에 기여하여 콜레스테롤 플라크 및 혈전 형성을 방지합니다.

잘라 버려. 그들의 구성에서 섬유는 신체를 효과적으로 정화합니다. 하루에 밀기울 1-2 큰 스푼을 사용하기에 충분합니다. 과일, 채소, 허브 또는 전체 곡물로 대체 할 수 있습니다.

사과. 이 과일에는 펙틴이 포함되어 있습니다. 몸에서 "나쁜"콜레스테롤 제거에 기여하는 사람이 바로 그 사람입니다.

녹차는 강력한 천연 항산화 제입니다.

주스. 파인애플, 사과, 감귤류 및 야채 권장 당근과 부 끄 러운에서 가장 효과적인 과일 주스. 어지러움과 복부 불편 함이 가능하므로 매우 효과적인 효과가 있으므로 신선한 무우 주스를 1 티스푼과 함께 섭취하십시오.

콜레스테롤 수치를 낮추는 데 특히 유익한 것은 주스입니다.

당근 주스 반 컵;

사탕 무우 주스 반 컵;

레몬 주스 (반 레몬에서 압착);

모든 성분은 혼합되어야합니다. 칵테일 리셉션은 하루 3 시간, 식사 30 분 전에 1 스푼 정도 진행됩니다.

그러나 건강한 식단은 새로운 건강 제품을 포함 할뿐만 아니라 해로운 제품을 배제하는 것도 포함합니다.

Offal과 pate;

소세지, 소시지 및 훈제 고기;

마가린과 마요네즈 소스;

만두 및 기타 준비 식사;

스튜와 지방 통조림 물고기.

요리의 과정 또한 중요합니다. 계란의 경우 부드러운 삶은 요리가 가장 좋습니다. 가금류 고기는 유용하지만 피부가없는 흰살 만 있습니다. 그것이 "유해한"콜레스테롤의 주요 원천이기 때문에 필수 기준에 따라 제거됩니다. 고기와 닭고기 국물을 요리 할 때 지방을 제거해야하며 조리하는 동안 1-2 번 물을 변경하는 것이 좋습니다.

기사 작성자 : Sokolova Nina Vladimirovna | 식물 치료사

교육 : NI Pirogov University (2005 및 2006)에서 의학 및 치료의 졸업장을 받았다. 모스크바 대학 (University of Peoples 'Friendship) (2008)의 Phytotherapy 부서에서의 고급 교육.

의사들은 혈중 콜레스테롤 수치를 정상 수치보다 3 배 이상 높일 때 콜레스테롤 수치를 증가시키는 것에 대해 이야기합니다. 건강한 사람의 경우 콜레스테롤은 5.0 mmol / l 미만이어야합니다 (자세한 내용은 연령별 혈중 콜레스테롤 수치 참조). 그러나 위험합니다.

콜레스테롤이 무엇인지 실제로 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나 무지가 대다수가 그것을 매우 위험하고 건강한 물질로 간주하는 것을 방해하지 않습니다. 콜레스테롤은 지방 알코올입니다. 국내외 의학 관행에서 물질의 다른 이름 인 "콜레스테롤"도 사용됩니다.

이 계수는 일반 가정에서 모두 "나쁜"(또는 LDL- 콜레스테롤)과 "좋은"(HDL- 콜레스테롤) 콜레스테롤이 있음을 모두가 알고 있습니다. 좋은 콜레스테롤의 복잡한 분자는 너무 커서 조직에 흡수되지 않습니다.

콜레스테롤은 매우 논쟁의 여지가있는 화합물입니다. 본질적으로이 유기물은 알코올입니다. 대부분의 콜레스테롤은 인체 (간, 거의 75 %)에 의해 생성되며 음식에서 소량이옵니다 : 지방 육류 등 (약 25 %). 그 자체로 콜레스테롤은 "나쁜"것이 아니라 "좋은"것이 아닙니다. 한편으로는이 물질이 관련되어 있습니다.

대부분의 스타틴에 대한 설명에는 약물의 유익한 특성을 나타내는 정보가 포함되어 있습니다. 심장 질환의 위험 감소, 콜레스테롤의 정상화, 심장 마비 예방 - 이러한 모든 효과는이 약리학 그룹의 기금을 제공합니다.

좋은 콜레스테롤은 고밀도이며 단단하여 접시 뚜껑처럼 혈관의 내부 표면에서 파편을 제거합니다. 그래서 초과분이 건강에 부정적인 영향을 미친다 고 말하는 것이 안전합니다.

콜레스테롤을 줄이기위한 효과적인 민간 요법

혈액에서 콜레스테롤을 낮추기 위해 인기있는 조리법을 얼마로 사용해야합니까? 금기 사항이 있는지 여부에 관계없이이 치료법이 얼마나 효과적인지는이 기사에서 자세히 설명합니다.

다이어트, 마약, 전통 의학으로 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 그러나, 천연 성분조차 부작용을 일으키고, 1 명의 환자를 위해 효과적 일 수 있고 또 다른 한개를 위해 완전하게 쓸모 없을 수있다. 그러므로 적용하기 전에 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

약용 식물

약용 식물을 사용하여 집에서 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 방법은 무엇입니까? 가장 효과적인 것은 국물과 국물 주입입니다. 일반적으로 그들은 1:10의 비율로 준비됩니다 - 재료의 한 부분에 대해 10 분의 물을 섭취합니다.

뿌리에서, 나무 껍질, 과일은 달이기를 만듭니다. 재료를 찬물에 부어 약한 불로 약 30 분간 끓여 뚜껑을 덮고 10 ~ 20 분 더 끓이십시오. 그런 다음 여과하여 잔여 물을 조심스럽게 누르십시오.

잎, 꽃, 줄기에서 주입을 준비합니다. 재료가 끓는 물을 부어서 1-2 시간 동안 고집하며 뚜껑을 닫습니다. 그런 다음 여과하여 잔류 물을 짠다. 3 일 이상 냉장고에 보관하십시오.

콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되는 허브의 유형은 다음과 같습니다.

• 백인 Dioscorea의 뿌리에는 저밀도 입자를 파괴하는 많은 사포닌이 들어 있습니다. 식물의 활성 물질은 혈관을 복원하고, 콜레스테롤 플라크를 정화하고, 심장 기능을 개선합니다. 1 tsp 1 개의 tsp와 섞인 분말 뿌리로 지상. 여보, 식사 후 하루에 세 번. 치료 기간은 1 개월입니다. 금기증 - 임신, 서맥.
• 골든 콧수염이나 방향성 칼슘증은 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키고 LDL 농도를 감소시킵니다. 치료를 위해 식물의 잎을 주입하십시오. 그는 1 큰술을 마셨다. 내가 3 회 / 일 식사 30 분전, 1.5-2 개월. 금기증 - 간, 신장, 젖 분비, 소아, 청소년의 질병으로 14 년까지.
• 감초 뿌리는 높은 콜레스테롤, 당뇨병, 저혈압을 돕습니다. 3 ~ 4 주간 식사 후에 하루에 4 번 복용하는 원료의 달인. 2 주간 휴식 후에 코스를 반복 할 수 있습니다. 금기 사항 - 고혈압, 임신, 부신의 병리, 간, 혈액 질환. 감초 뿌리를 먹으면 종종 두통이 심하게납니다. 이 증상이 나타나면 복용량을 줄여야합니다.
• 일본 과일은 과도한 콜레스테롤을 제거하고, 혈관을 개선하고, 죽상 경화를 늦추는 데 도움이됩니다. 가장 효과적인 알코올 팅크. 그것의 준비를 위해, 50g의 원료 (당신은 하얀 겨우살이를 더할 수있다)는 0.5 리터의 알코올을 붓는다. 어둡고 따뜻한 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 1 tsp 팅크 물로 희석, 아침 식사 전에 마셔. 치료 과정은 1 개월간 지속됩니다. 금기증 - 임신, 젖 분비, 간 질환, 신장.
• 호손 꽃차림은 2-3 주 동안 콜레스테롤을 10 % 줄입니다. 건조한 원료에서 1 일 2 ~ 4 회, 1 큰술을 섭취합니다. 내가 조심스럽게 산사 나무 주입은 임신 중에 위궤양, 심장 리듬 장애, 저혈압에 사용됩니다.
• 린든 inflorescences. 분말은 말린 꽃에서 만들어집니다. 1 tsp., 물 마시기. 코스 기간은 1 개월입니다. 린든 치료는 기관지 천식, 당뇨병, 신부전에 금기입니다.
• 민들레 뿌리에는 많은 레시틴이 들어있어 콜레스테롤 플라크의 침착을 방지합니다. 식물의 뿌리 줄기는 건조되고 훈제되며 1 tsp에 대해 하루에 세 번씩 섭취됩니다. 물로 식사하기 전에. 코스는 3 개월간 지속되며, 필요한 경우 매월 휴식을 취하십시오. 가슴 앓이, 위궤양, 장 질환에 대한 식물 치료를 권하지 않습니다.
• 심기 알팔파. 식물의 잎에서 나온 주스 또는 발아 된 씨앗은 콜레스테롤을 빨리 줄이는 데 도움이됩니다. 이를 위해 하루에 세 번씩 2 큰술을 마셔야합니다. 내가 주스 또는 4 tbsp. 내가 식물의 씨앗을 돋아. 치료는 한 달간 지속됩니다. 금기증 -자가 면역 질환, 혈액 점도 상승, 위궤양.
• 세인트 존의 wort, 인삼은 간에서 지방의 합성을 줄이고, 잘 의약품 statins를 대체 할 수 있습니다. 아침과 오후의 차 전에 하루에 두 번 식물을 마시십시오. 치료는 3 주간 지속됩니다. 임신, 수유기, 고혈압시에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

콜레스테롤을 빨리 줄이려면 금송화 꽃, 황달, 불모지, 엘레 판팜, 신코 포일 화이트, 질경이 씨앗, 엉겅퀴 등을 사용할 수 있습니다. 2-3 개의 허브를 같은 비율로 혼합하여 복합체에 적용하는 것이 좋습니다.

아마 씨앗과 기름

민간 요법에서는 씨앗, 팅크, 아마씨의 기름이 콜레스테롤을 줄이기 위해 적극적으로 사용됩니다. 그들은 많은 불포화 지방산 인 칼륨, 셀레늄을 함유하고 있습니다. 활성 물질은 신진 대사를 정상화하고 독소, 독소, 저밀도 지단백질을 제거하여 10 일 동안 콜레스테롤을 5 %까지 줄일 수 있습니다.

아마 인유는 다소 특유한 맛을 지닌 제품입니다. 처음 3-4 일, 1-2 tsp를 위해 가지고가는 것이 바람직하다. 식사 30 분 전에 사과 나 오렌지 조각을 먹습니다. 또한, 복용량은 하루 3 시간으로 증가합니다. 물로 기름을 씻을 수는 없습니다. 치료는 두 가지 과정으로 수행됩니다. 처음 3 주간 지속 된 다음 2 주간 휴식을 취한 후 치료가 재개됩니다. 코스를 6 개월 내에 반복 할 수 있습니다.

아마 씨앗에서 나온 국물은 3 주간 마셔. 뚜껑을 덮은 끓는 물 500ml에 100g의 원료를 부은 다음 2-3 시간 동안 유지해야한다. 2 큰술부터 시작하십시오. l., 2 일마다 복용량이 1 tbsp만큼 증가합니다. l. 점진적으로 100ml / day로한다. 배가 비어있는 위장에서 마시고, 치료 기간은 1-1.5 개월입니다.

순수한 아마 씨앗은 또한 콜레스테롤 농도를 정상화하는 데 도움이됩니다. 그들은 3 tsp에 의해 소비됩니다. 세 번 / 일. kefir, 요구르트에 추가 할 수 있습니다. 이 칵테일은 풍성한 아침 식사를 대체 할 수 있습니다. 아마 씨앗은 야채 샐러드, 반찬과 잘 어울립니다.

아마씨 기름, 달맞이꽃 종자, 씨앗, 그것은 cholecystitis, 신장 질환, 증가 혈액 점도와 함께 사용하는 것이 바람직하지 않습니다.

마늘

마늘을 토대로 콜레스테롤 민간 요법을 신속하게 줄일 수 있습니다. 그것은 진정한 천연 스타틴으로 간주됩니다. 죽상 동맥 경화증을 완화시키고, 혈관을 회복시키고, 혈관 벽의 염증을 완화시키고, 콜레스테롤을 감소시키고, 심장 질환의 위험을 감소시킵니다.

마늘은 매일 3-4 조각으로 먹을 수 있습니다. 위궤양, 장 질환, 저혈압 환자에게는 적합하지 않습니다.

티베트 치료

티베트 마늘 팅크 (tibetan garlic tincture)는 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 빠르게 줄이는 데 도움이됩니다. 정제 된 마늘 300g을 블렌더로 분쇄하고, 알코올 300ml를 부어 7 일 동안 주입한다. 알코올은 보드카로 대체 될 수 있으며 노출 시간은 14 일로 증가됩니다.

완성 된 색소는 계획에 따라 하루에 세 번씩 섭취됩니다. 1 방울로 시작한 다음 매 번씩 1 방울 씩 증가시켜 15로 가져갑니다. 그 다음에 방울이 1 회씩 감소합니다. 이 계획에 따르면, 팅크는 10 일 동안 취해집니다. 11 일째부터는 전체 주입이 섭취 될 때까지 하루에 세 번 25 방울을 섭취하십시오. 치료 과정은 2 ~ 3 년 후에 만 ​​반복됩니다.

마늘 오일

콜레스테롤 수치 상승 - 두 번째 코스, 간식을위한 완벽한 드레싱. 1 마늘 머리를 닦고, 믹서기로 빻은 다음 0.5 리터의 올리브 오일을 첨가하십시오. 5 일을 주장하십시오. 메인 요리를 맛 보거나 1 tsp를 위해 공복을 먹으십시오. 세 번 / 일. 치료는 한 달간 지속됩니다.

레몬 마늘

이 도구는 면역 체계를 강화하고 혈관을 정화하며 염증으로부터 보호하고 병원성 미생물을 제거합니다. 감염성 바이러스 질환의 위험이 증가 할 때 레몬과 마늘을 권장합니다.

마늘 2 개, 레몬 2 개, 블렌더로 잘게 자르십시오. 혼합물을 따뜻한 물 1.5 리터를 부어 3 일 동안 냉장고에 보관하십시오. 그런 다음, 여과하고 아침과 점심 시간에 반을 가져 가십시오. 그것은 권장 복용량을 초과하는 것이 바람직하지 않으며, 그것은 가슴 앓이, 위궤양의 악화를 일으킬 수 있습니다.

꿀, 프로 폴리스

그들은 신진 대사를위한 필수 지방산, 혈관 염증을 예방하는 에센셜 오일 및 콜레스테롤 제거제를 함유하고 있습니다.

프로 폴리스로 만든 꿀을 기본으로하는 민간 요법의 혈액에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법은 무엇입니까? 가장 쉬운 방법은 팅크를 만드는 것입니다. 프로 폴리스 50g을 동결시킨 다음 분쇄하고 수 욕조에서 녹여 약간 식힌 다음 꿀 200g을가합니다. 질량은 1 tsp만큼 먹습니다. 빈속에 아침에 또는 차, 우유, 말린 과일의 설탕에 절인 과일에 추가했다.

콜레스테롤 저하 음료

콜레스테롤에 대한 이러한 민간 요법은 과도한 지방을 제거하고, 혈관을 청소하고, 성능을 유지하고, 소화를 개선합니다.

토마토 주스

이 음료는 죽상 경화증, 고혈압의 모든 단계에서 효과적인 예방으로 간주됩니다. 콜레스테롤을 낮추고, 독소를 제거하고, 혈관의 탄력을 회복시킵니다.

소금없이 주스를 ​​마시는 것은 10-14 일, 2-3 회 / 1 년 과정에서하는 것이 바람직합니다. 식사 전에 매일 500ml의 음료를 섭취하고 3-5 인분으로 나누십시오.

녹차

많은 아미노산, 효소, 무기 염이 포함되어 있습니다. 면역 시스템 강화, 중금속 염 제거, 장기간 사용시 콜레스테롤 감소, 동맥 경화 감소, 심장 질환 위험 감소

따라서 콜레스테롤 양을 줄이려면 매일 녹차를 마셔야합니다. 그것은 설탕없이 아침과 점심에 그것을 사용하는 것이 좋습니다. 결과는 2 ~ 3 개월 동안 정기적으로 마셔야 눈에 띄게 나타납니다.

진저 차

생강은 혈액 응고, 콜레스테롤 플라크의 형성을 방지 혈액을 얇게하는 활성 물질을 포함하고 있습니다. 생강 뿌리는 신진 대사, 지방 대사를 향상시키고 간세포의 섭취를 촉진합니다.

치유 음료를 준비하기 위해 신선한 생강 뿌리가 강하게 쏟아집니다. 1 큰술 내가 원료는 끓는 물 300 ml를 부어 20 분 동안 끓이고 반 레몬, 꿀 주스를 넣는다. 두 번 마셔. 진저 차는 강장 효과 때문에 저녁에 마셔서는 안됩니다.

코코아

코코아 콩 음료는 진정한 자연적 항우울제로서 신경질적인 긴장을 풀어줍니다. 또한 높은 콜레스테롤을 제거하고, 심장 근육을 자극하고, 부정맥을 제거하고, 죽상 경화성 반점에서 혈관벽을 제거합니다.

아침 식사 때마다 맛있는 음료를 마시면 심장병과 죽상 경화증의 위험이 줄어 듭니다. 그것의 강장제 효력이 불면증을 일으키는 원인이 될 수 있기 때문에,이 음료에 취침 시간에 관여하지 마십시오.

Topinambur 차 (흙 배)

식물의 괴경에는 탄수화물, 미네랄, 과당, 펙틴이 풍부합니다. 흙 배즙의 주스는 설탕, 지방의 수준을 정상화시켜 소금 침착을 방지하고 혈관의 색조를 감소시킵니다.

의약품을 준비하기 위해 식물의 괴경을 빻아 말리고 건조시킵니다. 보통 차로 양조하고 하루에 약 500ml를 마셔야합니다.

메밀 젤리

메밀은 소화관에 유익한 효과가 있으며, 콜레스테롤과 설탕을 낮추는데 도움이됩니다. 지방의 신진 대사를 정상화하려면 정기적으로 시리얼이나 젤리로 만든 죽을 사용하십시오.

음료수를 만들려면 그라인더를 그라인더로 갈아서 만든다. 2 큰술 내가 분말 1 리터의 찬물을 부은 다음 잘 흔들어서 불에 태운다. 혼합물을 끓인 후, 10 분 더 끓여서 끊임없이 저어 덩어리가 없어 지도록한다. 반 유리를 하루에 두 번 마시십시오. 준비 kissel는 꿀로 감미롭, 견과, 말린 과일을 첨가 할 수있다.

주스 요법

갓 짜낸 주스는 혈중 콜레스테롤 수치가 높고 효과적이며 민간 요법으로 효과적이며 1 주일에 집중력을 감소시킵니다.

다음 5 일 과정은 지방의 신진 대사를 정상화하고 콜레스테롤 침전물을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 월요일 - 당근, 샐러리의 150/50 ml 주스;
• 화요일 - 당근, 오이, 사탕무의 100/50/50 ml 주스;
• 수요일 - 당근, 사과, 셀러리 또는 시금치의 100/50/50 ml 쥬스;
• 목요일 - 당근, 배추의 150/50 ml 쥬스;
• 금요일 - 오렌지 주스 200ml.

음료는 사용 직전에 준비됩니다. 아침 식사 또는 점심 식사 후 마 십니다. 주스를 메인 코스로 삼아서는 안되며 복잡하고 오래 소화 할 수있는 탄수화물 (시리얼, 곡물)과 결합하는 것이 좋습니다.

야채

콜레스테롤 민간 요법의 치료는 대사 산물의 생산을 촉진시키고 신진 대사를 정상화시키는 제품으로 구성된식이 요법의 준수를 의미합니다.

• 흰 양배추는 혈액 구성을 개선하고 LDL, 중성 지방의 생성을 감소 시키며 체내에서 지방의 제거를 촉진합니다.
• 토마토는 폴리 페놀이 풍부하여 HDL의 생산을 촉진합니다. 익은 토마토에는 콜레스테롤 침전물에서 혈관을 정화하는 살리실산 염이 포함되어 있습니다. 다량의 칼륨은 심장 부하를 줄이고 혈압 서지를 제거합니다.
• 카로틴이 높은 당근, 폴리 페놀은 총 콜레스테롤을 빠르게 낮 춥니 다.
• 콩, 렌즈 콩, 완두콩은 섬유, 단백질이 풍부합니다. 그들은 위험한 지단백질의 농도를 감소시키고, 플라크로부터 혈관을 깨끗하게하고, 독소와 슬래그를 제거합니다.
• 셀러리는 혈관, 심장, 신진 대사에 유익한 효과가 있습니다. 참깨를 뿌린 삶은 줄기를 사용하는 것은 매우 유용합니다.

야채는 매일 섭취됩니다. 그들은 총식이의 40 %가되어야합니다. 그들은 원시, 삶은, 껍질없이 구운, 찐 수 있습니다. 야채 요리는 올리브 오일이나 식물성 기름으로 맛을 낸다.

과일과 열매

과도한 콜레스테롤을 제거하거나 그 양을 줄이면 도움이 될 것입니다 :

• 녹색 사과는 펙틴, 섬유질을 많이 포함합니다. 1 일 1-2 사과 섭취는 2 주안에 ​​고 콜레스테롤을 감소시킵니다.
• 크랜베리는 안토시아닌, 페놀 산이 풍부합니다. 혈압을 안정시키고 혈관을 개선하며 지방의 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 키위 - 과일 산의 원천. 신진 대사를 정상화하고 혈전 위험을 줄이며 고밀도 입자 생산을 향상시킵니다.
• 아보카도는 다양한 양의 비타민을 함유하고 있습니다. 소화관, 심혈 관계, 갑상선을 정상화합니다. 과일의 살은 빨간 고기와 잘 어울리 며 고기의 대체물, 샐러드의 달걀, 차가운 전채로 자주 사용됩니다.
• 석류는 비타민 C가 풍부합니다. 면역력을 회복시키고 콜레스테롤을 낮추며 심장 근육, 간 기능을 향상시킵니다.
• 자두는 혈액을 개선하고, 신진 대사를 정상화하고, 혈관을 복원하고, 염증을 예방하는 항산화 제, 폴리 페놀의 귀중한 원천입니다.
• 체리에는 안토시아닌, 폴리 페놀이 들어 있습니다. 활성 물질은 혈관 벽의 염증을 완화시키고 조직 재생을 촉진합니다.

과일, 딸기류는 매일 100 ~ 200g을 섭취하는 것이 좋으며 과일 샐러드, 점심 또는 오후의 스무디를 준비하는 데 매우 유용합니다.

콜레스테롤 민간 요법을 줄이는 것은 나쁜 습관, 신체 활동을 포기하는 다이어트 없이는 도움이되지 않습니다. 90 %의 환자에서 콜레스테롤 수치가 증가하는 문제는 교정이 필요한 비정상적인 생활 방식 때문입니다. 포괄적 인 치료만으로 지질 대사 장애를 예방하고 죽상 동맥 경화증 및 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

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증가 된 콜레스테롤 치료 민간 요법

민간 요법의 도움으로 콜레스테롤을 낮추는 방법?

콜레스테롤을 줄이기 위해 독자들은 Aterol을 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
여기에서 더 읽기...

의약품을지지하지 않는 사람들은 민간 요법을 통해 콜레스테롤을 선호합니다. 이 질병으로 오래 전에 투쟁이 시작되었다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 과학자들은 콜레스테롤 플라크의 존재가 심각한 결과를 초래할 수 있다는 것을 알았을 때, 많은 사람들이이 문제의 몸을 정화하는 법을 배웠습니다. 콜레스테롤은 항상 인체에 존재한다는 사실을 기억해야하지만, 혈관을 막을 수있는 나쁜 예금 수준을 제어하는 ​​것은 여전히 ​​가능합니다.

나쁜 콜레스테롤을 없애기 위해서는 여러 가지 방법이 있습니다. 대부분의 의약품 제조업체는 선박 청소와 관련하여 문제를 해결할 수있는 특수 도구를 제공합니다. 그러나 실제로, 나쁜 콜레스테롤의 당신 몸을 제거하는 더 쉽고 더 싼 방법이있다. 이 맞는 민속 요리법과 특별 식단. 적절한 생활 습관은 또한 혈관을 정화하는 데 중요한 역할을합니다.

콜레스테롤을 증가시키는 음식

전통 의학으로 고 콜레스테롤을 치료하기 전에 사람은 먹는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다. 적절한식이 요법이 없으면 원하는 결과를 얻을 수있는 도구가 없습니다. 전문가들은 현재 나쁜 콜레스테롤을 비롯한 신체를 정화하는 가장 효과적인 방법은 적절하게 선택된 식단이라고 지적합니다. 이 방법은 약물이나 민간 요법과 비교 될 수 없습니다.

혈관을 건강하게 유지하려면 훈제 및 튀김 식품, 특히 대기업에서 생산되는 소세지 및 소시지의 사용을 최소화해야합니다. 나쁜 콜레스테롤은 치즈 제품과 저품질 가공 치즈에서 발견됩니다.

사람이 콜레스테롤을 낮추거나 혈관을 막거나 심지어 그를 없애는 방법에 대해 진지하게 생각했다면 그는 평생 동안 배제해야합니다.

또한 설탕과이 성분이 많은 제품을 대량으로 버려야합니다. 다음을 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

• 달콤한 생과자;
• 제과;
• 지방이 많은 고기.

이 모든 제품은 테이블과 현대인의 냉장고에 종종 존재합니다. 따라서 상당히 많은 사람들이 콜레스테롤 문제에 직면 해 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나, 단순히 그러한 음식을 거절하면 건강을 향상시킬 수있을뿐만 아니라, 또한 저장할 수 있습니다.

금지 된 제품 외에도 전문가가 강력히 권장하는 목록이 있습니다. 이것은 :

• 우유;
• 생 야채와 과일;
• 신맛의 열매;
• 지방 바다 물고기;
• 밀기울;
• 신선한 주스;
• 섬유질이 풍부한 음식.

전통 의학의 방법

인체에 존재하는 콜레스테롤은 나쁜 것과 좋은 두 종류로 나뉩니다. 첫 번째는 지단백이라고도하며 밀도가 낮기 때문에 쉽게 혈관 벽에 정착 할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥이 막히는 등의 문제가있을 수 있습니다. 그것은 인간의 삶에 매우 위험하기 때문에 혈액에 유해한 요소를 제거 할 필요가 있습니다. 이것에 대한 많은 대중적인 방법이 있지만 올바르게 사용해야합니다.

콜레스테롤 민간 요법의 치료는 나쁜 물질의 양을 줄이고 양을 증가시키는 방식으로 선택되어야합니다. 후자 자체는 고밀도 때문에 그것들을 묶어 몸에서 제거하기 때문에 지단백질과 싸우는 데 도움이됩니다.

콜레스테롤 플라크의 출현을 유발하는 음식을 섭취하는 것은 불가능합니다. 인간의 식단에서 혈관의 상태에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 요리가 있어야합니다. 유용한 지질을 함유하고 있어야합니다.

사람이 선택한 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 방법이 무엇이든식이 요법을 따르지 않으면 나쁜 행동, 특히 흡연을 완전히 포기하지 않으면 모든 행동이 효과가 없을 것입니다. 혈관 치료에는 건강한 생활 방식에 큰 역할을합니다.

혈액 콜레스테롤을 낮추는 제품

콜레스테롤 민간 요법을 줄이기 위해 많은 조리법과 다양한 방법이 있습니다. 그들은 혈관벽에 정착 할 수있는 유해한 지질을 없애고 플라크 (plaques)의 외관을 자극합니다. 많은 제품들이 혈액에 콜레스테롤이 많이있을 때 가장 유익하다고 여겨지는 몇 가지 제품을 기반으로합니다.

몸에서 지단백질을 제거하면 간에서 생성되는 담즙이 도움이됩니다. 그러므로 혈액 속의 유해 콜레스테롤 수치를 낮추고 자하는 사람의 임무는 많은 choleretic 제품이나 약품을 사용하는 것입니다. 그러나 특수 의약품의 사용은 극단적 인 방법입니다. 고품질의 민속 요리법으로 할 수 있습니다.

해로운 콜레스테롤을 제거 할 수있는 최고의 식품 중 하나는 호두입니다. 견과류는 칼로리가 많기 때문에 매우 조심스럽게 섭취해야합니다.

수치에 대해 훨씬 더 안전하지만, 혈중의 해로운 콜레스테롤에 대한 효과는 그레이프 프룻입니다. 무제한으로 사용할 수 있지만 세그먼트 근처에있는 흰색 정맥을 항상 사용하십시오.

신체의 지질 정상화를위한 좋은 도구는 다음과 같습니다.

• 파슬리;
• 딜;
• 오이;
• 브로콜리 및 기타 녹색 제품.

아마 씨앗이 인체에 얼마나 유용한 지 잘 알려져 있습니다. 그들은 완벽하게 혈관을 청소하고 심각한 문제를 없앨 수 있습니다. 예를 들어, 이런 식으로 치료를받는 경우 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 압력에 대한 문제를 없애라.
• 소화관의 작업을 개선하기 위해;
• 장의 운동성을 향상시킵니다.

아마 종자를 사용하는 것은 매우 간단합니다. 이렇게하려면 모든 요리에 추가하십시오. 한 달 후 긍정적 인 결과를 보게 될 것입니다.

셀러리는 훨씬 빠르게 작동합니다. 해로운 콜레스테롤 수치가 즉시 1 단위 감소하도록 약 일주일 동안 섭취해야합니다. 신선한 셀러리는 특별한 요리로 만들어집니다. 식물의 줄기는 몇 분 동안 끓여지면 설탕과 참깨로 덮힌 다. 달콤한 약을 좋아하지 않는 사람들은 설탕을 소금으로 대체 할 수 있습니다. 삶은 셀러리와 콩을 함께 사용할 수 있습니다. 그것은 신체에서 유해한 지질을 제거하는데 매우 유용한 많은 섬유를 함유하고 있습니다.

문제와 딜 씨를 다루는 데 도움이됩니다. 가능하다면, 침대에서 자라는 "우산"에 그냥 나타나면 신선한 먹을 가치가 있습니다. 말린 씨에서, 일반적으로, 국물을 비등하십시오. 딜 처리 과정은 4 개월입니다.

팅크 사용

매우 효과적인 방법은 마늘을 사용하는 것입니다. 또한 신선하고 유용하지만 팅크처럼이 쓴 야채는 혈액에서 해로운 콜레스테롤을 가장 효과적으로 제거 할 수 있습니다.

콜레스테롤 민간 요법을 감소시키는 것은 황금 수염의 도움으로 수행됩니다. 이 약용 식물에서 유해한 지질 제거를 포함하여 몸을 정화 할 수있는 팅크를 만듭니다. 의약품을 준비하기 위해서는 식물의 두꺼운 잎을 가져 가야합니다. 식물의 잎은 적어도 길이가 15cm 이상이어야합니다. 이렇게하면 녹색에서 많은 유용한 요소가있게됩니다.

프로 폴리스는 혈관을 정화하고 면역 체계를 강화시키는 데 사용할 수 있습니다. 그러나이 도구는 벌 제품에 알레르기가없는 사람들 만 사용할 수 있습니다. 치료를 위해 그들은 프로 폴리스 용액을 정확하게 섭취합니다.

약초의 장점

식물의 긍정적 인 효과에 기초한 수많은 민간 요법이 있습니다. 예를 들어, 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대한 훌륭한 결과는 감초 뿌리와 클로버 꽃이 혼합되어 있음을 보여줍니다. 혈관을 닦을 수있을뿐 아니라 위장관의 작용을 확립 할 수 있습니다.

딜 종자와 발레 리아 뿌리의 숟가락 두 개를 끓는 물과 꿀에 섞을 수 있습니다. 이 도구는 콜레스테롤 플라크를 제거 할뿐만 아니라 심장 기능을 향상시킵니다.

유해한 콜레스테롤과 효과적으로 대처하기 위해, 녹색 인 한 소나무 또는 바늘을 사용할 수 있습니다. 트리에 초록색 콘이있을 때 구성 요소를 조립하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 또한 팅크에 추가 할 수 있습니다. 코스는 1 개월이며, 그 후에는 휴식을 취해야합니다.

민간 요법에는 야생 장미를 기반으로 한 많은 효과적인 요리법이 있습니다. 이 유용한 식물은 고 콜레스테롤과 함께 유용합니다. 의약품을 준비하려면 dogrose에 맥주를 채워야합니다. 그 다음 모든 것이 주입되고 잔디와 민들레 뿌리가 추가됩니다. 모든 것은 끓는 물로 채워지고 15 분 동안 삶아진다.

또한, 민간 요법에서 널리 사용되는 나쁜 콜레스테롤 제거 :

• 모래 immortelle;
• 19;
• 산사 나무속;
• 딸기 잎.

이 성분들로, 당신은 즙이나 팅크를 준비 할 수 있습니다.

콘스탄틴 일리치 부리 셰프

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의약품을지지하지 않는 사람들은 민간 요법을 통해 콜레스테롤을 선호합니다. 이 질병으로 오래 전에 투쟁이 시작되었다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 과학자들은 콜레스테롤 플라크의 존재가 심각한 결과를 초래할 수 있다는 것을 알았을 때, 많은 사람들이이 문제의 몸을 정화하는 법을 배웠습니다. 콜레스테롤은 항상 인체에 존재한다는 사실을 기억해야하지만, 혈관을 막을 수있는 나쁜 예금 수준을 제어하는 ​​것은 여전히 ​​가능합니다.

나쁜 콜레스테롤을 없애기 위해서는 여러 가지 방법이 있습니다. 대부분의 의약품 제조업체는 선박 청소와 관련하여 문제를 해결할 수있는 특수 도구를 제공합니다. 그러나 실제로, 나쁜 콜레스테롤의 당신 몸을 제거하는 더 쉽고 더 싼 방법이있다. 이 맞는 민속 요리법과 특별 식단. 적절한 생활 습관은 또한 혈관을 정화하는 데 중요한 역할을합니다.

콜레스테롤을 증가시키는 음식

전통 의학으로 고 콜레스테롤을 치료하기 전에 사람은 먹는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다. 적절한식이 요법이 없으면 원하는 결과를 얻을 수있는 도구가 없습니다. 전문가들은 현재 나쁜 콜레스테롤을 비롯한 신체를 정화하는 가장 효과적인 방법은 적절하게 선택된 식단이라고 지적합니다. 이 방법은 약물이나 민간 요법과 비교 될 수 없습니다.

혈관을 건강하게 유지하려면 훈제 및 튀김 식품, 특히 대기업에서 생산되는 소세지 및 소시지의 사용을 최소화해야합니다. 나쁜 콜레스테롤은 치즈 제품과 저품질 가공 치즈에서 발견됩니다.

사람이 콜레스테롤을 낮추거나 혈관을 막거나 심지어 그를 없애는 방법에 대해 진지하게 생각했다면 그는 평생 동안 배제해야합니다.

또한 설탕과이 성분이 많은 제품을 대량으로 버려야합니다. 다음을 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

• 달콤한 생과자;
• 제과;
• 지방이 많은 고기.

이 모든 제품은 테이블과 현대인의 냉장고에 종종 존재합니다. 따라서 상당히 많은 사람들이 콜레스테롤 문제에 직면 해 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나, 단순히 그러한 음식을 거절하면 건강을 향상시킬 수있을뿐만 아니라, 또한 저장할 수 있습니다.

금지 된 제품 외에도 전문가가 강력히 권장하는 목록이 있습니다. 이것은 :

• 우유;
• 생 야채와 과일;
• 신맛의 열매;
• 지방 바다 물고기;
• 밀기울;
• 신선한 주스;
• 섬유질이 풍부한 음식.

전통 의학의 방법

인체에 존재하는 콜레스테롤은 나쁜 것과 좋은 두 종류로 나뉩니다. 첫 번째는 지단백이라고도하며 밀도가 낮기 때문에 쉽게 혈관 벽에 정착 할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥이 막히는 등의 문제가있을 수 있습니다. 그것은 인간의 삶에 매우 위험하기 때문에 혈액에 유해한 요소를 제거 할 필요가 있습니다. 이것에 대한 많은 대중적인 방법이 있지만 올바르게 사용해야합니다.

콜레스테롤 민간 요법의 치료는 나쁜 물질의 양을 줄이고 양을 증가시키는 방식으로 선택되어야합니다. 후자 자체는 고밀도 때문에 그것들을 묶어 몸에서 제거하기 때문에 지단백질과 싸우는 데 도움이됩니다.

콜레스테롤 플라크의 출현을 유발하는 음식을 섭취하는 것은 불가능합니다. 인간의 식단에서 혈관의 상태에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 요리가 있어야합니다. 유용한 지질을 함유하고 있어야합니다.

콜레스테롤을 줄이기 위해 독자들은 Aterol을 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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사람이 선택한 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 방법이 무엇이든식이 요법을 따르지 않으면 나쁜 행동, 특히 흡연을 완전히 포기하지 않으면 모든 행동이 효과가 없을 것입니다. 혈관 치료에는 건강한 생활 방식에 큰 역할을합니다.

혈액 콜레스테롤을 낮추는 제품

콜레스테롤 민간 요법을 줄이기 위해 많은 조리법과 다양한 방법이 있습니다. 그들은 혈관벽에 정착 할 수있는 유해한 지질을 없애고 플라크 (plaques)의 외관을 자극합니다. 많은 제품들이 혈액에 콜레스테롤이 많이있을 때 가장 유익하다고 여겨지는 몇 가지 제품을 기반으로합니다.

몸에서 지단백질을 제거하면 간에서 생성되는 담즙이 도움이됩니다. 그러므로 혈액 속의 유해 콜레스테롤 수치를 낮추고 자하는 사람의 임무는 많은 choleretic 제품이나 약품을 사용하는 것입니다. 그러나 특수 의약품의 사용은 극단적 인 방법입니다. 고품질의 민속 요리법으로 할 수 있습니다.

해로운 콜레스테롤을 제거 할 수있는 최고의 식품 중 하나는 호두입니다. 견과류는 칼로리가 많기 때문에 매우 조심스럽게 섭취해야합니다.

수치에 대해 훨씬 더 안전하지만, 혈중의 해로운 콜레스테롤에 대한 효과는 그레이프 프룻입니다. 무제한으로 사용할 수 있지만 세그먼트 근처에있는 흰색 정맥을 항상 사용하십시오.

신체의 지질 정상화를위한 좋은 도구는 다음과 같습니다.

• 파슬리;
• 딜;
• 오이;
• 브로콜리 및 기타 녹색 제품.

아마 씨앗이 인체에 얼마나 유용한 지 잘 알려져 있습니다. 그들은 완벽하게 혈관을 청소하고 심각한 문제를 없앨 수 있습니다. 예를 들어, 이런 식으로 치료를받는 경우 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 압력에 대한 문제를 없애라.
• 소화관의 작업을 개선하기 위해;
• 장의 운동성을 향상시킵니다.

아마 종자를 사용하는 것은 매우 간단합니다. 이렇게하려면 모든 요리에 추가하십시오. 한 달 후 긍정적 인 결과를 보게 될 것입니다.

셀러리는 훨씬 빠르게 작동합니다. 해로운 콜레스테롤 수치가 즉시 1 단위 감소하도록 약 일주일 동안 섭취해야합니다. 신선한 셀러리는 특별한 요리로 만들어집니다. 식물의 줄기는 몇 분 동안 끓여지면 설탕과 참깨로 덮힌 다. 달콤한 약을 좋아하지 않는 사람들은 설탕을 소금으로 대체 할 수 있습니다. 삶은 셀러리와 콩을 함께 사용할 수 있습니다. 그것은 신체에서 유해한 지질을 제거하는데 매우 유용한 많은 섬유를 함유하고 있습니다.

문제와 딜 씨를 다루는 데 도움이됩니다. 가능하다면, 침대에서 자라는 "우산"에 그냥 나타나면 신선한 먹을 가치가 있습니다. 말린 씨에서, 일반적으로, 국물을 비등하십시오. 딜 처리 과정은 4 개월입니다.

팅크 사용

매우 효과적인 방법은 마늘을 사용하는 것입니다. 또한 신선하고 유용하지만 팅크처럼이 쓴 야채는 혈액에서 해로운 콜레스테롤을 가장 효과적으로 제거 할 수 있습니다.

콜레스테롤 민간 요법을 감소시키는 것은 황금 수염의 도움으로 수행됩니다. 이 약용 식물에서 유해한 지질 제거를 포함하여 몸을 정화 할 수있는 팅크를 만듭니다. 의약품을 준비하기 위해서는 식물의 두꺼운 잎을 가져 가야합니다. 식물의 잎은 적어도 길이가 15cm 이상이어야합니다. 이렇게하면 녹색에서 많은 유용한 요소가있게됩니다.

프로 폴리스는 혈관을 정화하고 면역 체계를 강화시키는 데 사용할 수 있습니다. 그러나이 도구는 벌 제품에 알레르기가없는 사람들 만 사용할 수 있습니다. 치료를 위해 그들은 프로 폴리스 용액을 정확하게 섭취합니다.

약초의 장점

식물의 긍정적 인 효과에 기초한 수많은 민간 요법이 있습니다. 예를 들어, 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대한 훌륭한 결과는 감초 뿌리와 클로버 꽃이 혼합되어 있음을 보여줍니다. 혈관을 닦을 수있을뿐 아니라 위장관의 작용을 확립 할 수 있습니다.

딜 종자와 발레 리아 뿌리의 숟가락 두 개를 끓는 물과 꿀에 섞을 수 있습니다. 이 도구는 콜레스테롤 플라크를 제거 할뿐만 아니라 심장 기능을 향상시킵니다.

유해한 콜레스테롤과 효과적으로 대처하기 위해, 녹색 인 한 소나무 또는 바늘을 사용할 수 있습니다. 트리에 초록색 콘이있을 때 구성 요소를 조립하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 또한 팅크에 추가 할 수 있습니다. 코스는 1 개월이며, 그 후에는 휴식을 취해야합니다.

민간 요법에는 야생 장미를 기반으로 한 많은 효과적인 요리법이 있습니다. 이 유용한 식물은 고 콜레스테롤과 함께 유용합니다. 의약품을 준비하려면 dogrose에 맥주를 채워야합니다. 그 다음 모든 것이 주입되고 잔디와 민들레 뿌리가 추가됩니다. 모든 것은 끓는 물로 채워지고 15 분 동안 삶아진다.

또한, 민간 요법에서 널리 사용되는 나쁜 콜레스테롤 제거 :

• 모래 immortelle;
• 19;
• 산사 나무속;
• 딸기 잎.

이 성분들로, 당신은 즙이나 팅크를 준비 할 수 있습니다.

높은 콜레스테롤을 치료하는 방법에 대해 알려주십시오.

콜레스테롤은 간에서 합성되어 혈액 속에서 순환하는 지질 화합물로서 인체가 모든 세포막을 형성하고 스테로이드 호르몬과 담즙을 합성하는 데 필요합니다. 이 중요한 물질은 혈관의 적이며 심장 마비와 뇌졸중으로 인한 높은 치사율의 원인이됩니다.

증가 이유

콜레스테롤은 체내에서 자체 생성되는 내인성 물질입니다. 그 중 단지 15-20 %만이 음식에서 혈액으로 들어가기 때문에 콜레스테롤을 증가시키는 이유는 지속 불가능한 인간의 식단에 있지 않기 때문입니다. 이 조건은 다음에 의해 발생합니다.

• 유전 적 소질;
• 갑상샘 기능 저하증 갑상선 기능 저하증;
• 당뇨;
• 경조증;
• 담석 질환;
• 베타 차단제, 이뇨제, 면역 억제제의 남용;
• 흡연, 알코올 중독;
• 건강에 해로운 음식.

높은 콜레스테롤의 위험성

혈액 콜레스테롤 수치

• 단백질 - 지질 복합체 : HDL, LDL, VLDL (에스테르 화 콜레스테롤) - 60-70 %;
• 자유 형식으로 - 전체의 30-40 %.

2 개의 농도를 합산하면 전반적인 레벨을 얻을 수 있습니다. 다음의 총 콜레스테롤 수치는 정상적인 것으로 간주됩니다 :